Kolesterol 7,0 - 7,9 Vad betyder det, vad ska man göra?

Högt kolesterol är en av de största riskfaktorerna för ateroskleros. Sjukdom med ansvar för årlig död av maximalt antal personer. Därför är många människor rädda för högt kolesterol. Men inte alla ökade indikatorer på orsak till panik. Tänk på fallet när ditt kolesterol är 7,0-7,4: Vad ska man göra, vilket hotar, vilket framgår.

Varför mäta kolesterol

Kolesterol är en fettliknande alkohol som används av människokroppen för att syntetisera vitamin D, steroidhormoner och att bygga cellmembrankomponenter. Omkring 75% av sterolen bildas av kroppen, resten kommer från mat. Det mesta av kolesterolet syntetiseras av levern och ger dem alla kroppens celler. Binjurarna, huden, tarmarna ger en sterol för sina egna behov.

Vid födelsetiden har alla barn låga kolesterolnivåer. Före ungdomar är ökningstakten i koncentration ungefär densamma hos tjejer och pojkar. Allt förändras med början av menstruationscykeln. Kroppen på en kvinna börjar producera hormoner - östrogen, vilket inte tillåter sterol att växa. Den manliga kroppen producerar också östrogener, men en mycket liten mängd. Därför växer deras kolesterol allt liv. Hos kvinnor ökar sterolhalten endast efter klimakteriet.

För män är kolesterol 7,1-7,2 mmol / l normen från 45 års ålder, för kolesterol i kolesterol 7,3-7,4 mmol / l anses normalt efter 50. Graviditetens kropp syntetiserar mer kolesterol än vanligt. Därför är kolesterolindexet 7,7-7,8 mmol / l normalt vid slutet av andra trimestern. Strax före födelsen av en bebis kan han stiga till 9 mmol / l.

Det finns tre skäl att studera kolesterolnivåer:

  • Förebyggande screening. Det hålls för barn i åldern 9-11 år, sedan 17-21, vuxna var 4-6 år. Det är nödvändigt för tidig upptäckt av sjukdomar, predisposition av en person till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar;
  • Primär diagnos. Gör det möjligt att klargöra den preliminära diagnosen samt att bestämma graden av utveckling av sjukdomen.
  • Övervakning av tillståndet hos patienter med höga sterolnivåer. Ger läkaren möjlighet att övervaka patientens hälsa, för att utvärdera effektiviteten av den föreskrivna behandlingen.

Vad är farligt högt kolesterolvärde

Förhöjt kolesterol (hyperkolesterolemi) är en riskfaktor för ateroskleros, ett laboratoriesymtom för vissa sjukdomar. Om blodets sterolhalt är högt börjar det att lösa sig på de skadade kärlens väggar. Så här börjar kolesterolplaksbildning.

Först har de formen av feta fläckar, streck, stör inte hur cirkulationssystemet fungerar. Växten av plack åtföljs emellertid av en minskning av lumen i artären, vilket resulterar i ett blockering av kärlet. Det organ vars blodtillförsel var inblandad i artären upphör att få en tillräcklig mängd syre och näringsämnen. Aterosklerotiska plack kan komma ifrån, täppa till kärlet.

Hjärtans kärlnät är väldigt osäkert. Varje cell i hjärtmuskeln är näring av endast ett kärl. När lumen av en sådan artär smalnar är kardiomyocyten brist i syre. Detta tillstånd kallas hjärt-kärlsjukdom. Men om hjärtkärlens lumen är helt blockerad, förlorar några av cellerna sin näring och dyk-hjärtinfarkt utvecklas.

Hjärnceller matar på flera kärl. Men de är mycket krävande på kvaliteten på blodtillförseln. Brist på syre framkallar utvecklingen av ischemisk hjärtsjukdom, den mest hemska komplikationen av vilken är stroke.

Med nederlaget av ateroskleros av benens stora kärl störs näring av lemmarvävnaderna. Huden blir matt, såren läker dåligt. Patienter med gångbesvär svår smärta. Den mest hemska komplikationen är benenes ben, vilket kräver amputation av lemmen. Oftast observeras en försummad form av sjukdomen hos patienter med diabetes.

Avkoda resultaten

Ovan ansåg vi varför kolesterolhalten inte är lika för män, kvinnor, barn, unga och gamla människor. Till exempel är kolesterol 7,5 mmol / l en vanlig indikator för kvinnor efter 55 år, men är oacceptabel för en ung tjej. Därför börjar avkodning med definitionen av normen.

Det ideala alternativet är att få normerna från laboratoriet som utförde analysen. Dessa kommer att vara de mest exakta siffrorna som återspeglar kolesteroltestens specificitet i detta centrum. En allmän förståelse kan emellertid erhållas genom att studera standardbordet.

Tabell. Normala kolesterolnivåer hos barn, kvinnor, män.

Låt oss säga att ditt kolesterol är 7,6 mmol / l. Du är en ung, icke-gravid tjej på 30 år. Normen för denna ålder anses vara 3,32-5,75 mmol / l. Följaktligen överskrider kolesterolnivån av 7,6 mmol / l den övre gränsen för normal med 32%. Detta är en liten avvikelse, som sannolikt är förknippad med felaktig kost, rökning, alkoholmissbruk, övervikt. Om du tar orala preventivmedel kan en ökning av sterolhalterna vara en bieffekt av att ta mediciner.

Orsaker till hyperkolesterolemi

De flesta människor med högt kolesterolproblem åstadkommer själva själva åderförkalkningen. Bland de vanligaste orsakerna:

  • en diet som innehåller ett överskott av mättat fett, kolesterol, fiberbrist;
  • alkoholism;
  • rökning;
  • stillasittande livsstil;
  • övervikt.

Högt kolesterol är också ofta resultatet av diabetes mellitus, sköldkörtelinsufficiens. Mer sällsynta orsaker är brist på somatotropin, leversjukdom, obturation av gallkanalen.

Förenta staternas nationella institut för hälsa och medicin rekommenderar att alla kolesterolhämmare med 7,5 mmol / l eller högre screenas för förekomsten av genetiska sjukdomar: familjen heterozygot, homozygot hyperkolesterolemi. Båda patologierna åtföljs av en störning i kolesterolmetabolism, vars nivå förblir hög, oberoende av kosten. En svårare form av sjukdomen är homozygot hyperkolesterolemi, eftersom barnet får en defekt gen från båda föräldrarna.

Hög kolesterolbehandling

Kolesterol 7,0-7,9 anses inte som en indikation som kräver omedelbar medicinsk behandling. Normalisera nivån av sterol försök konservativt: revideringen av livsstil, kost. Det bästa alternativet:

  • Sluta röka. Rökning ökar nivån av dålig sterol, minskar innehållet i gott;
  • Flytta mer. Även en halvtimme promenad kommer att bidra till att uppnå en påtaglig förbättring av hälsan. Aerob träning möjliggör bättre resultat. Därför är det lämpligt att gå till gymmet, springa eller cykla minst 3 gånger per vecka.
  • Alkohol - sällan, i små portioner. Alkoholmissbruk ökar belastningen på levern, ökar kolesterolnivåerna.
  • Mättat fett (fläsk, nötkött, fettost, ost, grädde) - flera gånger / vecka. Regelbunden konsumtion av dessa livsmedel ökar kolesterolet. På andra dagar, föredra grönsakskällor för fett - oljor, nötter, frön. De är rika på fördelaktiga fettsyror;
  • Fet fisk, valnötter, mandel, linfrön - minst 2 gånger per vecka. Dessa produkter är rika på omega-3 fettsyror, vilket är oumbärliga för hjärtans normala funktion. Ett högt innehåll av omega-3-fettsyror sänker alla typer av dåligt kolesterol, ökar koncentrationen av bra.
  • 1,5-2 liter rent vatten / dag. Att ge kroppen tillräckligt med vatten hjälper till att hämma syntesen av överskott sterol som ett svar på eventuell dehydrering.

Behandling av kroniska sjukdomar i samband med högt kolesterol är en viktig del av behandlingen. Valet av droger beror på vilken typ av patologi:

  • hypertoni - korrigerad med receptbelagda läkemedel som minskar trycket
  • hormonbristsjukdomar (diabetes mellitus, hypotyroidism, brist på somatostatin) - innebär administration av de saknade hormonerna till patienten;
  • patologier i levern, gallprodukter - kräver efterlevnad av kost, användning av läkemedel som stimulerar produktionen av gall, hepatoprotektorer, antispasmodik. Allvarliga blockeringar behandlas snabbt.

Hypolipidemiska läkemedel som sänker kolesterol och andra lipidfraktioner ordineras för kostens ineffektiva livsstil, livsrevisionen, behandling av kroniska sjukdomar. Oftast är patienterna förskrivna statiner. Med deras intolerans eller en liten ökning av sterolfibrer, preparat av omega-3-fettsyror, kolesterolabsorptionshämmare, gallsyra-sekvestranter.

Material utarbetat av projektets författare
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Kolesterol 7 3 Vad ska man göra

Varför stiger blodkolesterolet och hur man hanterar det?

Numera är dödligheten från hjärtsjukdomar och blodkärl tyvärr mycket hög. För det mesta är orsakerna till detta, trombos och tromboembolism i alla fall farliga kompanjoner av vaskulär ateroskleros. Jo, den främsta orsaken till all denna skam - en hög nivå av kolesterol i blodet.

Om kolesterol

I många år kämpar vi framgångsrikt med kolesterol?

Institutets chef: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att sänka kolesterolet helt enkelt genom att ta det varje dag.

Låt oss börja med dating. Kolesterol är en organisk substans, naturlig fettlöslig alkohol. I kroppen av alla levande varelser är det en del av cellväggen, som bildar sin struktur och deltar i transporten av ämnen i cellen och tillbaka.

För att minska kolesterol använder våra läsare framgångsrikt Aterol. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Förhöjt blodkolesterol kan orsakas av många orsaker och leda till vaskulär skada och ateroskleros. Men trots det behöver kroppen det för:

  • cellvägg plasticitet;
  • transport av vissa ämnen genom särskilda mekanismer i den
  • vitamin D-syntes;
  • normal matsmältning, deltagande i bildandet av gallsyror;
  • könshormoner, varav han är medlem.

Varianter och innehåll

Kolesterol cirkulerar ständigt i kroppen med blod, från celler och vävnader till levern för utsöndring. Eller omvänt kolesterol syntetiseras i levern sprids till vävnaderna. Transport sker som en del av lipoproteiner - föreningar av protein och kolesterol. Dessutom finns det flera typer av dessa föreningar:

  • LDL - lipoproteiner med låg densitet, utformad för att transportera kolesterol från levern till vävnaderna;
  • VLDL - lipoproteiner med mycket låg densitet, endogent kolesterol, triglycerider i kroppen;
  • HDL - lipoproteiner med hög densitet, transporterar överskott av kolesterol från vävnaderna till levern för bearbetning och utsöndring.

Av ovanstående skrift är det tydligt att ju högre HDL-innehållet är desto mindre är det att bli sjuk med ateroskleros. Om mängden andra föreningar i blodet stiger, är detta ett dåligt prognostiskt tecken. Mest sannolikt är kärlen redan påverkad av ateroskleros. Triglyceridhalten är också viktigt. Deras höga nivå är också ogynnsam för vaskulärväggen och indikerar en ökad förstöring av VLDL-komplexen med frisättningen av kolesterol.

Vem visar analysen och hur han ger upp

Ett blodprov för total kolesterol är en integrerad del av biokemisk analys.
Blod tas från en ven. Överlämningsanalys på morgonen på tom mage. Det är nödvändigt att utesluta användning av feta livsmedel, alkohol dagen innan. Det rekommenderas också att avstå från att röka.

Definitionen av kolesterol visas på följande patienter:

  • Människor som är riskerade för ärftlighet;
  • När man når en viss ålder
  • Lider av diabetes och hypotyreos;
  • obese;
  • Har dåliga vanor
  • Kvinnor som tar hormonella preventivmedel under lång tid;
  • Menopausala kvinnor;
  • Män över 35;
  • I närvaro av symtom på systemisk ateroskleros.

Varför främjas han?

Det finns olika orsaker som bidrar till hyperkolesterolemi. Dessa inkluderar:

  • Genetisk predisposition - ärftlig förekomst av instabila kolesterolföreningar över HDL;
  • Övervikt - hos överviktiga människor deponeras en stor mängd kolesterol i fettvävnaden;
  • Felaktig näring - överdriven konsumtion av produkter som innehåller animaliska fetter, en liten mängd fibrer och vitaminer;
  • Sedentary livsstil;
  • Samtidiga kroniska sjukdomar, såsom diabetes mellitus eller hypotyreoidism;
  • Rökning - bidrar till en ökning av LDL och VLDL, och även spasmer blodkärl, vilket ökar utvecklingen av ateroskleros.
  • Stress leder till blodkärlens labilitet och förvärrar hyperkolesterolemi.

Hur manifest

Hypercholesterolemi manifesterar sig inte i de tidiga stadierna. Följ sedan symtomen på en utvecklingssjukdom:

  • Konstruktion, pressa smärtor bakom brystbenet med angina eller andfåddhet med ansträngning;
  • Akut skärbrist i bröstet med hjärtinfarkt;
  • Yrsel, illamående, nedsatt syn och minne är tecken på aterosklerotisk lesion av hjärnkärl;
  • Medvetenhet, paresis eller förlamning av lemmarna under en stroke;
  • Intermittent claudication - smärta i underbenen med deras blodkropps nederlag;
  • Gula fläckar på huden - xanthomer, vilka är subkutana kolesterolavsättningar.

Det är därför nödvändigt att kontrollera kolesterolnivåerna hos personer med risk för hjärt- och kärlsjukdomar genom ärftlighet eller livsstil.

Hur man bor vidare

Att minska kolesterol till önskad nivå, vilket inte tillåter utveckling av systemisk ateroskleros, kommer att hjälpa diet, förändringar i livsstilen.

Med befintlig ateroskleros är behandling med läkemedel indikerad, alternativ medicin kommer inte vara överflödig.

mat

Diet spelar, men inte den viktigaste rollen, eftersom endast 20% kolesterol kommer in i kroppen med mat, men är en korrigerbar faktor. Dessutom hjälper vissa andra produkter att ta bort sitt överskott.

Vad ska vara en diet för hyperkolesterolemi? Först och främst listar vi de produkter som måste begränsas eller till och med uteslutas från den dagliga kosten. Dessa inkluderar:

  • Fet kött
  • lever;
  • Äggula
  • Margarine och majonnäs;
  • Mjölkprodukter med hög fetthalt;
  • Offal (nötkreatur hjärnor - rekordhållare för kolesterol).

För att navigera i kolesterolhalten i grundläggande mat rekommenderar vi att du använder bordet.

Beakta nu de produkter som kan och bör konsumeras med ökande kolesterol i blodet och ateroskleros. Det rekommenderas att inkludera i din kost:

  • Pelikaner (bönor, ärtor, sojabönor) - på grund av det höga innehållet av fiber och pektin;
  • Friska gröna (spenat, persilja, gröna lök och vitlökfjädrar), som har anti-aterogen effekt;
  • Vitlök - reducerar kolesterolhalten i blodet;
  • Röda grönsaker och frukter (paprika, betor, körsbär);
  • Vegetabiliska oljor (olivolja, solrosor);
  • Seafood.

Din dagliga kost bör balanseras, innehåller alla nödvändiga vitaminer och näringsämnen. Att äta bättre fraktion, i små portioner. Undvik att äta högkalorivaror före sänggåendet.

Daglig rutin och livsstil

En viktig komponent i framgångsrik behandling, utöver kost, är efterlevnad av vissa regler:

  • Fullstöd och sömn, minst 8 timmar;
  • Utveckling av en biorhythm av sömn, vila och ätande;
  • Kategorisk upphörande av rökning och alkoholmissbruk
  • Undvik stress och ökad psyko-emotionell stress;
  • Kämpa mot en stillesittande livsstil (fysiska övningar, vägran av transport om du kan gå, lätt springa);
  • Bekämpa övervikt och adekvat behandling av kroniska sjukdomar.

Folkmekanismer

Traditionella metoder bygger på användningen av växter, grönsaker och frukter som kan minska kolesterol och ta bort det från kroppens överskott.

Så en av dessa växter är vitlök. Det är tillräckligt att använda 2-3 vitlöksklyfta per dag, och analysen motsvarar normen. Du kan också göra olika infusioner av vitlök i kombination med citron eller till exempel med honung. För att göra detta, vrid 200 gram skalad vitlök i köttkvarn, lägg till två matskedar honung till det och pressa saften av en citron. All denna blandning, tätt stäng och kyl. Ta en tesked om dagen.

Hagtorn har en bra effekt. Långt sedan dess tinkturer används för hälsofrämjande.

Du kan göra tinkturen själv genom att blanda ett halvt glas krossad frukt och 100 ml alkohol. Denna blandning måste insisteras i tre veckor på en mörk plats, omblandning ibland. Dessutom kan du insistera och hagtorn blommor. Torkad hagtorn brygger kokande vatten.

Germinerad korn, råg kli och valnöt är också bra. Dessutom påverkar användningen av grönt te kolesterolhalten i blodet på grund av det höga innehållet av tannin.

medicin

Om du redan har utvecklat ateroskleros eller om behandlingen är ineffektiv på andra sätt måste du tillgripa läkemedelsbehandling.

Vilka droger används:

  1. Statiner (Vasilip, Torvakard) - de vanligaste och mest effektiva drogerna. Behandling med statiner är lång, och hos patienter med ateroskleros är det permanent.
  2. Fibrer (Gemfibrozil, Traykor) - används oftast med en hög nivå av triglycerider. Kan öka HDL-innehållet.
  3. Gallsyra-sekvestranter, kolesterolabsorptionshämmare är mindre effektiva och används sällan

Det är mycket svårare och dyrare att behandla en sjukdom än att förhindra det. Så ta hand om din hälsa, äta rätt och träna och dina test kommer att vara normala i många år.

När HDL-kolesterol stiger och vad det betyder

Behandling av nästan alla hjärt-kärlsjukdomar är inte komplett utan en bedömning av koncentrationen av olika kolesterolfraktioner. Ibland visar analysen av blodlipidparametrar: HDL-kolesterol är förhöjt. Vad betyder detta?

Det motiverade faktumet är att lipoproteiner med hög densitet hindrar utvecklingen av ateroskleros. Men övervägande av lipoprotein med låg densitet ökar sannolikheten för hjärtinfarktbildning, stroke, stör nervfunktionens funktion. Samtidigt kan en förändring av HDL-nivået över normala indikera allvarliga hälsoproblem.

Kolesterol och fettämnen

Det är känt att kolesterol spelar ett antal viktiga roller i kroppen. Utan detta ämne är funktionen hos någon levande cell omöjlig. Kolesterol är inblandad i syntesen av vissa hormoner (testosteron, progesteron, östrogen, kortisol), ergokalciferol (vitamin D) och gallsyror. Samtidigt finns det många data om de negativa effekterna på kroppens kolesterol.

Orsakerna till kolesterol negativa effekter ligger i dess struktur och koncentration i blodet. Ämnet är inte homogent i komposition, men innefattar lipoproteiner med hög densitet, låga och mycket lågdensitetslipoproteiner. Dessutom kan triglycerider och kolesteroloxideringsprodukter - oxysteroler cirkulera i blodet. Det har fastställts att LDL, oxsteroler och triglycerider är aktiva deltagare i bildandet av atheromatösa plack.

"Bra" och "Dåligt" kolesterol

Lipoproteiner med hög densitet överför kolesterol till levern för vidare bearbetning och eliminering från kroppen. Ju högre nivå HDL, desto effektivare utför de sin funktion, vilket förhindrar avsättning av atheromatösa plack inuti kärlen. Detta betyder att "gott" kolesterol förhindrar utvecklingen av ateroskleros.

Situationen är annorlunda med lipoprotein med låg densitet. Deras strukturer transporterar kolesterol till celler och kärl. LDL är också utgångsmaterialet för syntes av hormoner, D-vitamin. Om nivån på lågdensitetslipoprotein blir högre än normalt börjar ett överskott av kolesterolpartiklar invadera artärväggen och bildar aterosklerotiska plack. Denna omständighet leder till en minskning av blodkärlens lumen och utvecklingen av ischemiska patologier (hjärtinfarkt, stroke).

"Bra" och "dåligt" kolesterol i kroppen är nära besläktade med varandra. Lipoproteiner med hög molekylvikt infångar och utsöndrar kolesterol härrörande från LDL. Om nivån på "dåligt" kolesterol i blodet blir under normen upphör det att komma från mat, det börjar aktivt syntetisera levern. Att minska koncentrationen av HDL i en sådan situation leder till utvecklingen av ateroskleros.

Triglyceridernas roll

Triglycerider, som är en energikälla i kroppen, tillsammans med lipoproteiner med låg densitet kan påverka processen med aterosklerotisk plackbildning. Denna omständighet uppträder när koncentrationen av fett i blodet är högre än normalt och det "goda" kolesterolet på grund av det låga innehållet upphör att utföra funktionen för överföring av LDL.

Ökningen av antalet trihycerider uppstår när överdriven konsumtion av mat rik på animaliska fetter. Användningen av läkemedel som innehåller hormonella läkemedel, liksom stora mängder askorbinsyra, ökar triglyceridnivåerna i blodet, vilket framkallar utvecklingen av trombos, ateroskleros.

Risk för oxysteroler

Oxysteroler är mellanliggande strukturer som bildas under syntesen av gallsyror, steroidhormoner. En särskild fara för fartygen är dock oxideroler, som kommer in i kroppen med mat. Dessa föreningar kan trigga bildandet av aterosklerotiska plack. Oxisteroler i stora mängder finns i äggulor, fryst kött, fisk, samt torkad mjölk, smält smör.

Forskningsförfarande

Vanligtvis föreskrivs ett blodprov för kolesterolfraktioner och triglycerider av en läkare för att bestämma orsaken till högt blodtryck, vid hjärt-kärlsjukdomar, endokrina patologier, under användning av hormonella läkemedel. En analys av kolesterol kommer att vara användbart för män över 35 år och för kvinnor över 40 år gamla.

Innan du utför en studie i flera dagar rekommenderas det inte att äta matrika med fetter. Analysen utförs på en tom mage. Övning, stress och rökning innan du tar blod för kolesterol snedvrider resultaten av studien.

Utvärdering av ämne koncentration

För att bestämma hur kolesterolhalten påverkar människors hälsa, är det nödvändigt att analysera flera parametrar. Detta är nivån av totalt kolesterol, triglycerider, liksom koncentrationen av HDL och LDL i blodet. För män och kvinnor i olika åldersgrupper kommer indikatornormerna att skilja sig.

Avkodning och utvärdering av data som erhållits vid analys av blod för olika lipidfraktioner utförs av en läkare med hänsyn till ålderns och kön hos personen. Det finns vissa standarder för totalt kolesterol, LDL, HDL, triglycerider för kvinnor och män. Dessutom bör avkodningsanalysen innefatta aterogent index. Denna indikator betyder vad förhållandet mellan lipoproteiner med hög och låg densitet är. Med andra ord, hur mycket "bra" kolesterol råder över det "dåliga".

Ibland förändras lipidprofilen (blodprov för olika fraktioner av fetter) värre under inverkan av fysiologiska faktorer. Hos män påverkas kolesterol och triglycerider mer av ålder. Hos kvinnor ökar indikatorerna för "dåligt" kolesterol och lipider under graviditeten, efter klimakteriet. Lågdensitets lipoproteiner och triglycerider är högre än normalt i stressiga situationer, vilket ökar fysisk aktivitet.

Totalt kolesterol

Analys av blodlipider måste nödvändigtvis innehålla information om totalt kolesterol. Normerna för denna indikator varierar beroende på personens ålder och kön. Total kolesterol är vanligtvis förhöjd hos äldre personer och kan nå 6,5-7 mmol / liter. Hos kvinnor är kolesterolhalten vanligen förhöjd jämfört med den motsatta könsnivån. En kraftig minskning av kolesterolkoncentrationen observeras i den postoperativa perioden, med hjärtinfarkt, svåra bakterieinfektioner.

LDL-indikatorer

Följande integralindikator som innefattar tolkningen av lipidprofilen är lågdensitetslipoproteiner. Med förhöjda koncentrationer av LDL ökar risken för att utveckla svåra vaskulära patologier, ischemi och ateroskleros.

Hos män reduceras normerna för lågdensitets lipoproteinnivåer till 30 års ålder jämfört med motsatta könsdelarna. Denna siffra sträcker sig från 1,6 mmol / liter hos pojkar 5-10 år till 4,27 mmol / liter hos trettioåriga män. Hos kvinnor ökar emellertid LDL-frekvensen gradvis från 1,8 mmol / liter vid en ålder av fem till 4,25 mmol / liter vid 30 år.

Sedan upp till 50 år är LDL-nivån något högre hos män än hos kvinnor under samma livstid och når 5,2 mmol / liter. De maximala koncentrationerna av "dåligt" kolesterol fastställs efter 55 år och anses vara inom det normala området upp till 5,7 mmol / liter vid åldern av sjuttiotalet.

HDL-koncentration

Blodtestet för kolesterol bör återspegla indikatorn för hög densitet lipoproteinnivå. I allmänhet är koncentrationen av HDL relativt låg och bör ligga i intervallet 0,7-1,94 mmol / liter för män eller kvinnor i olika åldrar. Låga nivåer av lipoproteiner betyder nästan alltid att risken att utveckla hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar ökar.

Man tror att ju högre hastigheten av högdensitets lipoprotein desto bättre kommer det att påverka människors hälsa. En hög nivå av HDL hindrar faktiskt bildandet av aterosklerotiska plack. Överdimensionerad lipoproteindata med hög densitet kan dock indikera allvarliga sjukdomar.

Det är känt att hepatit i kroniskt stadium, gallkirros, långvarig förgiftning, förlängt alkoholintag kan öka koncentrationen av högdensitetslipoprotein. Därför är det viktigt att uppmärksamma de begränsande HDL-värdena när dechifrerar lipidprofilen.

För att minska kolesterol använder våra läsare framgångsrikt Aterol. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Atherogen koefficient

Enligt ateroskleros kan man bedöma de verkliga riskerna med ateroskleros. Det atherogena indexet definieras som skillnaden mellan total kolesterol och HDL koncentration dividerad med mängden lipoprotein med hög densitet. Ju högre atherogenicitet desto större är sannolikheten för att en person kommer att få en blodkärlsskada, hjärtinfarkt, stroke och högt blodtryck.

De tillåtna gränserna för aterogenicitet för ungdomar varierar inom 3. Efter trettio år kan aterogenicitet nå 3,5 och i äldre åldrar - 7,0.

triglycerider

Fartyg är allvarligt hotade med ateroskleros om triglycerider är förhöjda i blodet. För kvinnor varierar denna siffra normalt från 0,4 till 1,6 mmol / liter, medan det för män borde ligga i intervallet 0,5-2,8 mmol / liter. Nivån av triglycerider sänks i strid med levern, lungsjukdomar, undernäring. Orsaker till ökade triglyceridkoncentrationer kan vara associerade med diabetes, viral eller alkoholisk leverskada.

Hur man förbättrar lipidprofilen

Utvärdering av indikatorer på olika kolesterolfraktioner gör det möjligt för läkaren att förhindra utvecklingen av ateroskleros, hypertoni, för att förhindra förekomst av hjärtattacker och stroke. Det finns flera sätt att förbättra lipidprofildata. Först och främst är det nödvändigt att överge nikotinberoende, för att inte missbruka alkoholhaltiga drycker, är det rimligt att närma sig fysisk ansträngning. Det är viktigt att äta mat som innehåller "gott" kolesterol, stora mängder pektiner, minst fett och kolhydrater.

För att minska atherogeniciteten kan specialläkemedel förskrivas av en läkare: statiner, fibrer, antioxidanter och betyder också för normalisering av leverfunktionen. Ibland, för att minska nivån av "dåligt" kolesterol, är det nödvändigt att vägra att ta droger som innehåller hormoner. Normalisering av psykomotionellt tillstånd bidrar också till förbättringen av lipidprofilen. Det är viktigt att behandla din hälsa ansvarigt och regelbundet tillsammans med din läkare för att bedöma koncentrationen av kolesterol i blodet.

Blodkolesterol 7 och 3 - Vad ska man göra och hur farligt denna indikator är

  1. Kolesterol är ett byggstenar för celler: tolerans
  2. Vad är risken för högt kolesterolvärde
  3. Hur man känner igen högt kolesterol
  4. Kolesterolsänkande läkemedel
  5. Användbara tillsatser till kolesterolsänkande läkemedel

Det är inte nödvändigt att generalisera och hänga etiketten på "långvarigt" kolesterol och hävdar sin absoluta fara för kroppen. Poängen är i sin mängd. Det är jämförbart med läkemedlet, utan vilket patienten inte kan göra, men överskottsdosen kan vara livshotande.

Om kolesterol är 7,3 mmol / l, är denna nivå farlig eller är det ett falskt alarm. För att svara på denna fråga är det nödvändigt att förstå de etablerade normerna, där det inte är nödvändigt att ordna panik.

Kolesterol är ett byggstenar för celler: tolerans

I enkla termer är kolesterol ett fettliknande ämne som är involverat i uppbyggnaden av celler, syntetiserar vitaminer, är involverad i metabolism, produktion av könshormoner. För att kroppen ska kunna förses med detta byggmaterial produceras upp till 80% av det i lever, tarmar, binjurar, gonader, personen får resten med mat.

För att förstå om den totala kolesterolnivån på 7,3 mmol / l är hälsofarlig, låt oss vända sig till följande standarder:

  • För en 25-årig person - 4,6 mmol / l;
  • Hos kvinnor 40-50 år - 6,6 mmol / l;
  • Män från 40 år - 6,7 mmol / l;
  • Kvinnor från 60 år - 7,7 mmol / l.

Det finns mer detaljerade kriterier för innehållet av "bra" (HDL) kolesterol och "dåligt" (LDL), i enlighet med ålder och könskaraktäristika, så i alla fall bör du rådgöra med din läkare.

För en allmän orientering kan man utgå från de officiella rekommendationerna från European Society of Atherosclerosis:

  • Totalt kolesterol - 5,2 mmol / 1;
  • Lågdensitets lipoproteinkolesterol (LDL) - 3-3,5 mmol / l;
  • Lipoproteinkolesterol med hög densitet (HDL) - 1,0 mmol / l.

Baserat på ovanstående verkar kolesterolvärdet 7,3 mmol / l vara för högt. Men om vi talar om den allmänna nivån för kvinnor som är över 60 år, så finns det ingen plats för panik. Och om en sådan indikator finns i ett barn, en man eller en kvinna av yngre ålder, då är det en allvarlig signal om behovet av handling.

Vad är risken för högt kolesterolvärde

Båda typerna av kolesterol är ett komplex av fett-proteinföreningar, dessa fettliknande ämnen cirkulerar genom cirkulationssystemet. Från det ögonblick då antalet LDL ökar bildar de en tätning (plack) som orsakar härdning av artärerna (ateroskleros).

Om aktiviteten av "dåligt" kolesterol ökar påverkar det bildandet av plack, utseendet på ett stort antal fibrer i dem, i vilka kalcium sätter sig.

Plåstoppade arterier smala och blir mindre elastiska, observeras stenos. Oxygenerat blod flyter inte till hjärtat. Det finns smärta, vilket är ett symptom på angina, hjärtinfarkt kan uppstå - hjärtinfarkt.

En trombos kan förekomma inuti artären om den instabila placken sönderträder. Det blockerar blodflödet och hjärtinfarkt eller stroke uppstår.

Hur man känner igen högt kolesterol

Inte alltid vår kropp kan reagera i tid till högt kolesterol, till exempel 7,3 mmol / l och mer hos män. Först när han redan har gjort sin "svarta gärning": fartygen blev bräckliga och inskränkt så mycket som möjligt, symptomen på sjukdomen som orsakas av överskott av kolesterol börjar dyka upp.

De mest framträdande symptomen är:

  1. Bröstsmärta (stenokardi);
  2. Charcot syndrom (intermittent claudication);
  3. Runt ögonlocken uppträder rosa-gula fynd på skinnets senor och under andra områden av huden.

Kolesterolsänkande läkemedel

Drogbehandling bör tillgripas om kolesterolhalten är kritisk och långt överstiger 7,3 och till och med går långt bortom 10. Men att ta mediciner utesluter inte huvudvillkoret - upprätthållandet av en hälsosam livsstil.

Viktiga droger för högt kolesterol:

  • Statiner (flavustatin, lovastatin, cerivastatin). Ibland kan deras åtgärder minska blodkolesterolhalten mer än 2 gånger.
  • Fibrisyror (Trikor, Lopid, Atromed-S) hjälper till att accelerera oxidationen av fettsyror;
  • Colestid och Questran är läkemedel som kombinerar gallsyra, vilket saktar aktiviteten av kolesterolreproduktionen.

Användbara tillsatser till kolesterolsänkande läkemedel

Behandlingen av sjukdomar orsakade av högt kolesterol, när nivån blir högre än 7,3, måste närmar sig omfattande.

En aktiv livsstil, att undvika dåliga vanor och ta medicin ska kompletteras med speciella användbara kosttillskott:

  • E-vitamin är den starkaste antioxidanten som förhindrar utseende av kolesterolplakor;
  • Omega-3 - som finns i fiskolja, är ett starkt antiinflammatoriskt medel, förhindrar blodproppar, minimerar förekomsten av ateroskleros. Det finns också i linfrö, primroseolja och rapsfrö;
  • Grönt te är en antioxidant som förbättrar lipidmetabolism, vilket leder till att kolesterolhalterna sjunker.
  • Vitlök tiner blod, bekämpar blodproppar perfekt. Aliin (svavelföreningar), som är en del av vitlök, har oregerbara läkningstegenskaper som minskar kolesterolet.
  • Sojaprotein innehåller genistein - en stark antioxidant, förhindrar oxidation av LDL, aktiverar utsöndringen av gallsyror;
  • Nikotinsyra (vitamin B3) mobiliserar fettsyror, vilket hjälper till att minska triglyceriderna.
  • Folsyra (B12 och B6) minskar nivån av homocystin, vilket orsakar komplikationer i hjärtat. Med brist på dessa vitaminer ökar risken för kranskärlssjukdom och ateroskleros.

Det är mycket viktigt att upptäcka problemet i tid, söka medicinsk hjälp och följ alla instruktioner. Bättre än, ge upp dåliga vanor, äta hälsosam mat och regelbundet genomgå en förebyggande fysisk undersökning.

Blodkolesterol 7 och 3 - Vad ska man göra och hur farligt denna indikator är

Det är inte nödvändigt att generalisera och hänga etiketten på "långvarigt" kolesterol och hävdar sin absoluta fara för kroppen. Poängen är i sin mängd. Det är jämförbart med läkemedlet, utan vilket patienten inte kan göra, men överskottsdosen kan vara livshotande.

Om kolesterol är 7,3 mmol / l, är denna nivå farlig eller är det ett falskt alarm. För att svara på denna fråga är det nödvändigt att förstå de etablerade normerna, där det inte är nödvändigt att ordna panik.

Kolesterol är ett byggstenar för celler: tolerans

I enkla termer är kolesterol ett fettliknande ämne som är involverat i uppbyggnaden av celler, syntetiserar vitaminer, är involverad i metabolism, produktion av könshormoner. För att kroppen ska kunna förses med detta byggmaterial produceras upp till 80% av det i lever, tarmar, binjurar, gonader, personen får resten med mat.

För att förstå om den totala kolesterolnivån på 7,3 mmol / l är hälsofarlig, låt oss vända sig till följande standarder:

  • För en 25-årig person - 4,6 mmol / l;
  • Hos kvinnor 40-50 år - 6,6 mmol / l;
  • Män från 40 år - 6,7 mmol / l;
  • Kvinnor från 60 år - 7,7 mmol / l.

Det finns mer detaljerade kriterier för innehållet av "bra" (HDL) kolesterol och "dåligt" (LDL), i enlighet med ålder och könskaraktäristika, så i alla fall bör du rådgöra med din läkare.

För en allmän orientering kan man utgå från de officiella rekommendationerna från European Society of Atherosclerosis:

  • Totalt kolesterol - 5,2 mmol / 1;
  • Lågdensitets lipoproteinkolesterol (LDL) - 3-3,5 mmol / l;
  • Lipoproteinkolesterol med hög densitet (HDL) - 1,0 mmol / l.

Baserat på ovanstående verkar kolesterolvärdet 7,3 mmol / l vara för högt. Men om vi talar om den allmänna nivån för kvinnor som är över 60 år, så finns det ingen plats för panik. Och om en sådan indikator finns i ett barn, en man eller en kvinna av yngre ålder, då är det en allvarlig signal om behovet av handling.

Vad är risken för högt kolesterolvärde

Båda typerna av kolesterol är ett komplex av fett-proteinföreningar, dessa fettliknande ämnen cirkulerar genom cirkulationssystemet. Från det ögonblick då antalet LDL ökar bildar de en tätning (plack) som orsakar härdning av artärerna (ateroskleros).

Om aktiviteten av "dåligt" kolesterol ökar påverkar det bildandet av plack, utseendet på ett stort antal fibrer i dem, i vilka kalcium sätter sig.

Plåstoppade arterier smala och blir mindre elastiska, observeras stenos. Oxygenerat blod flyter inte till hjärtat. Det finns smärta, vilket är ett symptom på angina, hjärtinfarkt kan uppstå - hjärtinfarkt.

En trombos kan förekomma inuti artären om den instabila placken sönderträder. Det blockerar blodflödet och hjärtinfarkt eller stroke uppstår.

Hur man känner igen högt kolesterol

Inte alltid vår kropp kan reagera i tid till högt kolesterol, till exempel 7,3 mmol / l och mer hos män. Först när han redan har gjort sin "svarta gärning": fartygen blev bräckliga och inskränkt så mycket som möjligt, symptomen på sjukdomen som orsakas av överskott av kolesterol börjar dyka upp.

De mest framträdande symptomen är:

  1. Bröstsmärta (stenokardi);
  2. Charcot syndrom (intermittent claudication);
  3. Runt ögonlocken uppträder rosa-gula fynd på skinnets senor och under andra områden av huden.

Kolesterolsänkande läkemedel

Drogbehandling bör tillgripas om kolesterolhalten är kritisk och långt överstiger 7,3 och till och med går långt bortom 10. Men att ta mediciner utesluter inte huvudvillkoret - upprätthållandet av en hälsosam livsstil.

Viktiga droger för högt kolesterol:

  • Statiner (flavustatin, lovastatin, cerivastatin). Ibland kan deras åtgärder minska blodkolesterolhalten mer än 2 gånger.
  • Fibrisyror (Trikor, Lopid, Atromed-S) hjälper till att accelerera oxidationen av fettsyror;
  • Colestid och Questran är läkemedel som kombinerar gallsyra, vilket saktar aktiviteten av kolesterolreproduktionen.

Användbara tillsatser till kolesterolsänkande läkemedel

Behandlingen av sjukdomar orsakade av högt kolesterol, när nivån blir högre än 7,3, måste närmar sig omfattande.

En aktiv livsstil, att undvika dåliga vanor och ta medicin ska kompletteras med speciella användbara kosttillskott:

  • E-vitamin är den starkaste antioxidanten som förhindrar utseende av kolesterolplakor;
  • Omega-3 - som finns i fiskolja, är ett starkt antiinflammatoriskt medel, förhindrar blodproppar, minimerar förekomsten av ateroskleros. Det finns också i linfrö, primroseolja och rapsfrö;
  • Grönt te är en antioxidant som förbättrar lipidmetabolism, vilket leder till att kolesterolhalterna sjunker.
  • Vitlök tiner blod, bekämpar blodproppar perfekt. Aliin (svavelföreningar), som är en del av vitlök, har oregerbara läkningstegenskaper som minskar kolesterolet.
  • Sojaprotein innehåller genistein - en stark antioxidant, förhindrar oxidation av LDL, aktiverar utsöndringen av gallsyror;
  • Nikotinsyra (vitamin B3) mobiliserar fettsyror, vilket hjälper till att minska triglyceriderna.
  • Folsyra (B12 och B6) minskar nivån av homocystin, vilket orsakar komplikationer i hjärtat. Med brist på dessa vitaminer ökar risken för kranskärlssjukdom och ateroskleros.

Det är mycket viktigt att upptäcka problemet i tid, söka medicinsk hjälp och följ alla instruktioner. Bättre än, ge upp dåliga vanor, äta hälsosam mat och regelbundet genomgå en förebyggande fysisk undersökning.

Kolesterol 7.3: Skälen till ökningen och hur man sänker

Att öka det totala kolesterolindexet i blodet, beroende på ålder efter 45-årsdagen, är en fysiologisk process. Efter 70 år finns en minskning av lipider.

Kolesterolindexet på 7,3 mmol / l är inte farligt om en person inte har associerade patologier - diabetes och hjärtsjukdom.

Oftast, efter 50-årsdagen för att öka kolesterolindexet, har det en patologisk process, eftersom en ökning av det totala kolesterolet uppträder på grund av en ökning av lågdensitetslipoproteinmolekyler.

Detektion av fysiologiska eller patologiska processer utförs endast på basis av en biokemisk analys av kolesterol med ett lipidspektrum.

Varför behöver du kolesterol?

Fettalkohol eller kolesterol tjänar som en bindande komponent i cellmembran, vilket ökar deras resistens mot virus- och infektionsmedel.

Också förutom byggnadsfunktioner tar kolesterol en sådan roll i kroppens funktion och de processer som förekommer i den:

  • Med hjälp av fett uppstår processen för att producera gallsyror, vilket förbättrar matsmältningsorganens aktivitet och skyddar matsmältningsorganet från utvecklingen av patologier.
  • Syntes av E-vitamin, A och D-vitamin sker med hjälp av kolesterol. Brist på dessa vitaminer leder till snabb åldrande av kroppen;
  • Kolesterolmolekyler ökar immuniteten;
  • Kolesterol är involverat i utvecklingen av könshormoner hos den manliga och kvinnliga kroppen genom binjurarna. Kvinnliga och manliga reproduktionsfunktioner är direkt beroende av kolesterolets verkan.
  • Med hjälp av lipider byggdes ben- och ledvävnad, såväl som muskelfibrer.
  • Producerar skydd av nervfibrer från den yttre miljön med hjälp av en tät och elastisk mantel.

Huvudvolymen av kolesterolmolekyler syntetiseras av sin egen organism - upp till 80,0%. Av dessa är 50,0% leverets celler och resterande 30,0% produceras:

  • Tunn tarm;
  • Subkutan vävnad;
  • Hudceller;
  • Binjurar.

20,0% - 25,0% kolesterol kommer in i kroppen med mat, så med en liten ökning är det nödvändigt att justera kosten och kolesterolmolekylerna kan återställa lipidbalansen.

Med hjälp av fett uppstår processen för att producera gallsyror till innehållet.

Fraktioner i lipidspektrumet

Kolesterolmolekyler transporteras genom kroppen med hjälp av proteinföreningar - lipoproteiner. Det finns 3 typer av lipoproteiner beroende på deras densitet och antalet proteinkomponenter i dem.

Överdriven fraktioner av lågdensitets- och mycket lågdensitetslipoproteiner, som rör sig längs blodbanans huvudkanal, förlorar lipidpartiklar, blir farliga för kroppen.

Dessa fria kolesterolmolekyler deponeras på det arteriella endotelet som bildar en kolesterol-neoplasma som övervuxen med kalciummolekyler och bindväv bildar en aterosklerotisk skiktning (plack).

Plåten överlappar huvudartärens arteriella lumen och orsakar störningar i blodets hastighet.

Brott i blodet orsakar utvecklingen av sådana patologier:

  • Systemisk ateroskleros och trombos
  • hypertoni;
  • Hjärtinfarkt och ischemi;
  • Myokardinfarkt;
  • Hjärnslag.

Sammansättningen av lipider med låg densitet innefattar triglyceridmolekyler, vilka också vid deponering deltar i plackbildning och bidrar till en ökning av total kolesterol.

Med utvecklingen av hyperkolesterolemi, som är orsaken till dessa patologier, stiger kolesterolindexet över 7,0 mmol / l.

Med en hastighet av 7,3 mmol / l, är det nödvändigt att leta efter orsaken i lipidbalansen och i patientens dåliga diet. Om noggrann diagnos inte utförs och det inte finns någon korrekt behandling, kan kolesterol uppnå högre nivåer än 8,0 mmol / l.

Detta är en farlig nivå av kolesterol, vid vilken systemisk ateroskleros utvecklas. Kolesterolindex över 8,0 måste minskas med medicinering.

Nivån av kolesterol med hög molekylvikt i HDL-fraktionen påverkar också lipidmetabolismen. Detta är en bra typ av lipid.

Huvuduppgiften för lipoproteinerna från HDL-fraktionen är att transportera lipidmolekyler med låg densitet tillbaka till levercellerna, där de utnyttjas med hjälp av gallsyror.

Om fraktionen av högmolekylära lipoproteiner är normal eller något förhöjd, hotar inte de systemiska och hjärtpatologierna kroppen, eftersom vägarna i blodbanan är väl rensade av fria lipider och förhindrar dem från att sedimenteras i endotelet i form av en aterosklerotisk plack.

Sammansättningen av lipider med låg densitet innefattar molekyler av triglycerider till innehållet av ↑

Dekodning av biokemisk analys

För att förskriva en komplex behandling av ett förhöjt kolesterolindex är fraktionerad avkodning av lipidspektret nödvändigt:

  • Lipoproteiner med låg molekylvikt;
  • Lipoproteiner med hög molekylvikt;
  • Triglyceridfraktion.

Baserat på indikatorerna för kolesterol i dessa fraktioner, beräknar läkaren den atherogena koefficienten (CAT), som fungerar som en markör för risken att utveckla hjärt- och systempatologier.

Atherogenicitet beräknas så här:

CAT = (totalt index XC minus HDL-fraktionen) och uppdelad i HDL-fraktionen:

  • Totalt kolesterolindex är förhållandet mellan totalt kolesterol i serumblodsammansättningen.
  • HDL-fraktionen är koncentrationen av kolesterol med hög molekylvikt i blodet.

Den atherogena normen för kolesterolfraktioner är från 2,0 till 3,50 enheter.

Indikatorn för lipidspektrumet kan påverkas av felaktig beredning av kroppen för biokemi, såväl som medicinering.

Övervärdera det totala kolesterolindexet sådana droger:

  • Betablockerare;
  • Kortikosteroidmedicinering;
  • Orala preventivmedel;
  • Fenobarbitali och preparat tiazider.

En indikator på kolesterol med låg molekylvikt ökar intaget av sådana droger:

  • Antiaggreganter - Aspirin;
  • En grupp läkemedel sulfonamider.
För varje kolesterolfraktion finns referensvärden för normen efter ålder och könskillnad. Till innehållet ↑

norm

Standardindikator för kolesterolmolekyler beroende på patientens ålder och kön:

Förberedelse för analys

För att vara helt säker på att hastigheten 7,3 mmol / l motsvarar kolesterolhalten i kroppen är det nödvändigt att förbereda kroppen för denna procedur för venös blodprovtagning:

  • Blod tas om morgonen fram till klockan 10;
  • Morgonmatintag måste avbryta
  • Det är förbjudet att dricka te eller kaffe, du kan dricka 150,0 milliliter rent vatten;
  • Middag på tröskeln till bloddonation ska vara lätt och innehåller ett minimum av animaliskt fett.
  • Mellan den sista måltiden och förfarandet för bloduppsamling bör ta från 10 till 12 timmar;
  • Förlängd fastning kan snedvrida lipidprofilens resultat;
  • En vecka innan analysen dricker inte alkohol;
  • Rök inte innan du ger blod i 2 timmar.
  • På tröskeln till att inte överbrygga kroppen med träning och träning;
  • Donera inte blod efter att ha genomgått ultraljudsdiagnostik och röntgenstrålar.
  • Kvinnor under menstruation rekommenderas inte heller att donera blod till kolesterol.
Det är förbjudet att dricka te eller kaffe innehåll ↑

Skäl för att öka kolesterolindexet till 7,3 mmol / l

Den främsta orsaken till ökningen av kolesterolindexet till 7,3 mmol / l är patientens ålder, liksom en genetisk predisposition till utvecklingen av hyperkolesterolemi.

Också orsakerna till att höja kolesterol till 7,3 kan vara:

  • Felaktig näring. Med hög konsumtion av feta och stekta matar finns en ackumulering av lipoproteiner med låg molekylvikt, vilket ökar det totala kolesterolindexet till 7,3 mmol;
  • Nikotinberoende och kronisk alkoholism. När man röker cigaretter och dricker alkohol med olika styrkor ökar risken för ateroskleros betydligt.
  • Övervikt - fetma. I fetma domineras LDL av blod, vilket förorsakar lipidbalansen och ökar kolesterol till en nivå av 7,3 mmol;
  • Fysisk inaktivitet. När patientens aktivitet är för låg, är det en störning i ämnesomsättningen och i lipidmetabolism, så ökar kolesterolhalten till 7,3;
  • I diabetes mellitus av båda typerna såväl som vid högt blodtryck inträffar en ökning av kolesterolindexet till 7,3 mmol / l och högre;
  • Också sker en ökning vid störningar på cellulär nivå i levercirros, hepatit;
  • En orsak är hypotyroidism hos det endokrina organet - sköldkörteln.
Hypodynamiskt innehåll ↑

Hur sänker nivån?

En ökning av kolesterolindexet till en nivå av 7,3 mmol / l beaktas inte som en indikator för läkemedelsbehandling.

En sådan ökning av lipider, du måste anpassa rätt livsstil och kost.

Diet för kolesterol 7.3 innebär att dessa regler i kosten:

  • Minska konsumtionen av produkter som innehåller animaliskt fett - fett kött av fläsk, ko och får, kött kan användas fettsyror (kyckling och kalkon utan hud samt kött av lamm och kalv).
  • Använd inte i kosten av mejeriprodukter med hög fetthalt (gräddfil, grädde, smör, smör, hårda och bearbetade ostar, helmjölk). Mjölkprodukter bör avfettas, istället för feta ostar, rekommenderas att använda ost i menyn.
  • Gå in i kosten av kostfisk som innehåller omega-3 fettföreningar, samt vegetabiliska oljor med PUFAs - oliv, lin, pumpa och sesam;
  • Trädgårdsgreen och färska grönsaker, liksom frukter, citrusfrukter och bär;
  • Spannmålsprodukter (havregryn, bovete).
Havregrynspannmål содерж

Förebyggande och icke-läkemedelsterapi

  • Korrekt näring;
  • Sluta röka och cigaretter
  • Bekämpa fetma och högt blodtryck
  • Ökad aktivitet.

slutsats

Kolesterol 7,3 mmol / l utgör ingen fara för kroppen, men om du inte vidtar åtgärder för att minska, kan detta leda till hyperkolesterolemi och systemisk skleros.